実測データ
Exness（エクスネス）のボラティリティ — 実測した日次レンジ、ギャップ、1ロットあたりのリスク（日本）
1日の平均値幅、ボラティリティ局面、週末ギャップ、そして1ロットが実際に何ドル変動するのかを、Exness自身のMT5価格履歴から算出しています。計測日時：10月14日 · 16:57 JST。
Exnessの口座を開設する →平均日中値幅とレジーム
| 銘柄 | ADR（14営業日） | ADR（50営業日） | 変動レジーム | 実現ボラティリティ（年率） | 平均週末ギャップ |
|---|---|---|---|---|---|
| EUR/USD | 61.7 pips | 46.4 pips | 拡大（1.33） | 4.09% | 0.2 pips |
| GBP/USD | 60ピップス | 53.7 pips | 拡大 (1.12) | 4% | 0.3 pips |
| USD/JPY | 82.6 pips | 102.2 pips | 縮小傾向 (0.81) | 7.59% | 0.2 pips |
| AUD/USD | 40.2ピップス | 37.6 pips | 横ばい（1.07） | 5.41% | 0.1 pips |
| USD/CAD | 53.6ピップス | 50 pips | 拡大 (1.07) | 3.93% | 0.2 pips |
| USD/CHF | 42.8 pips | 44.6 pips | 横ばい (0.96) | 5.99% | 0.2 pips |
| NZD/USD | 36.1 pips | 37.4 pips | 横ばい (0.97) | 5.96% | 0.2 pips |
| EUR/GBP | 25.6 pips | 19.7 pips | 拡大傾向（1.30） | 2.21% | 0.1 pips |
| EUR/JPY | 115.1 pips | 104.2 pips | 拡大 (1.10) | 6.48% | 0.3 pips |
| GBP/JPY | 118.1 pips | 119.4 pips | 安定 (0.99) | 6.81% | 0.3 pips |
| AUD/JPY | 72.8 pips | 73.1 pips | 安定（1.00） | 6.56% | 0.2 pips |
| XAU/USD（金） | $67.11 | $81.34 | 縮小中（0.83） | 20.65% | $0.09 |
| XAG/USD（銀） | $1.64 | $2.03 | 縮小傾向 (0.81) | 34.26% | $0.01 |
| US Oil (WTI) | $3.48 | $3.21 | 拡大（1.09） | 34.92% | $0.00 |
| UK Oil（ブレント） | $4.13 | $3.59 | 展開中 (1.15) | 48.89% | $1.62 |
| BTC/USD | $2,169.65 | $2,292.95 | 安定（0.95） | 36.11% | $1.24 |
| ETH/USD | $85.26 | $93.96 | 縮小傾向 (0.91) | 49.94% | $0.10 |
| US500 (S&P 500) | 58.7ポイント | 59.9ポイント | 安定 (0.98) | 7.6% | 0.3 pts |
| US30（ダウ） | 500.7ポイント | 466.6ポイント | 拡大 (1.07) | 8.29% | 1.3ポイント |
| USTEC（ナスダック100） | 391.3ポイント | 374.1ポイント | 横ばい (1.05) | 13.06% | 0.4 pts |
| DE30（DAX） | 268.1ポイント | 247.8ポイント | 拡大 (1.08) | 9.8% | 5.2 pts |
| JP225 (Nikkei 225) | 1,387.6ポイント | 1,391.1ポイント | 安定（1.00） | 21.57% | 5.0 pts |
| UK100（FTSE 100） | 108.1 pts | 94.9ポイント | 拡大（1.14） | 7.77% | 7.9ポイント |
ADR = 1日の高値と安値の平均幅。レジームは直近14セッションと直近50セッションを比較します。拡大している相場ではストップを広く取りポジションを小さく、収縮している相場ではその逆が必要です。週末ギャップ = 月曜始値と金曜終値の平均差。
1ロットあたりのリスク — ロット数ではなく金額でサイズを決めましょう
| 銘柄 | ADR | 1 pip/pt の価値（$/ロット） | 1ロットあたりの1日の典型的な値動き |
|---|---|---|---|
| XAG/USD（銀） | $1.64 | $50.00 | $8,200 |
| XAU/USD（金） | $67.11 | $1.00 | $6,711 |
| UK Oil（ブレント） | $4.13 | $10.00 | $4,133 |
| US Oil (WTI) | $3.48 | $10.00 | $3,482 |
| BTC/USD | $2,169.65 | $0.01 | $2,170 |
| GBP/JPY | 118.1 pips | $6.32 | $746 |
| EUR/JPY | 115.1 pips | $6.32 | $727 |
| EUR/USD | 61.7 pips | $10.00 | $617 |
| GBP/USD | 60ピップス | $10.00 | $600 |
| USD/JPY | 82.6 pips | $6.32 | $522 |
| USD/CHF | 42.8 pips | $12.01 | $514 |
| US30（ダウ） | 500.7ポイント | $0.10 | $501 |
| AUD/JPY | 72.8 pips | $6.32 | $460 |
| AUD/USD | 40.2ピップス | $10.00 | $402 |
| USTEC（ナスダック100） | 391.3ポイント | $0.01 | $391 |
| USD/CAD | 53.6ピップス | $7.04 | $377 |
| NZD/USD | 36.1 pips | $10.00 | $361 |
| EUR/GBP | 25.6 pips | $13.26 | $340 |
| DE30（DAX） | 268.1ポイント | $0.112 | $300 |
| UK100（FTSE 100） | 108.1 pts | $0.0133 | $143 |
| ETH/USD | $85.26 | $0.01 | $85 |
| US500 (S&P 500) | 58.7ポイント | $0.01 | $59 |
| JP225 (Nikkei 225) | 1,387.6ポイント | $0.00063 | $9 |
同じ「1ロット」でも、取引銘柄によってリスクは大きく異なります。このサンプルでは、XAG/USD（銀）1ロットの通常の1日の変動額が約$8,200であるのに対し、JP225（日経225）は$9で、1日あたりのエクスポージャーはおよそ938倍の差があります。ポジションサイズを公平に比較できるのは、ドル換算の変動額に基づいてサイズを設定した場合のみであり、それこそが ロットサイズ計算ツール 動きます。
曜日ごとの値幅
| 銘柄 | 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 |
|---|---|---|---|---|---|
| EUR/USD | 46.9 pips | 39.4 pips | 62.5 pips | 50.9 pips | 53.7 pips |
| GBP/USD | 46.3 pips | 48.2 pips | 76 pips | 59 pips | 63.5 pips |
| USD/JPY | 114.3 pips | 75.1 pips | 111.9 pips | 122.7 pips | 131.2 pips |
| AUD/USD | 33.1 pips | 35 pips | 48.4 pips | 40.5 pips | 45.1 pips |
| USD/CAD | 48.6 pips | 51.4 pips | 70.6 pips | 48 pips | 63.3 pips |
| USD/CHF | 38.9 pips | 34.9 pips | 57.9ピップス | 58 pips | 51.6 pips |
| NZD/USD | 32.6 pips | 40.5 pips | 51.8 pips | 38.8 pips | 40.8 pips |
| EUR/GBP | 22.5 pips | 15.4 pips | 23.8ピップス | 22.8 pips | 20.4 pips |
| EUR/JPY | 112.4 pips | 83.2 pips | 100.5 pips | 126.6 pips | 129.3 pips |
| GBP/JPY | 125 pips | 94.1ピップス | 131.1 pips | 151.1 pips | 145.6 pips |
| AUD/JPY | 76 pips | 67.4 pips | 72.7 pips | 84.8 pips | 84.2 pips |
| XAU/USD（金） | $78.67 | $86.63 | $118.98 | $87.78 | $107.19 |
| XAG/USD（銀） | $1.89 | $2.26 | $2.73 | $2.46 | $2.60 |
| US Oil (WTI) | $3.51 | $3.84 | $3.11 | $4.19 | $2.82 |
| UK Oil（ブレント） | $3.45 | $4.11 | $3.28 | $4.45 | $3.13 |
| BTC/USD | $2,877.05 | $2,307.51 | $2,798.66 | $2,861.71 | $3,808.26 |
| ETH/USD | $101.43 | $91.24 | $141.38 | $105.42 | $146.06 |
| US500 (S&P 500) | 57.7ポイント | 56.3ポイント | 74.4ポイント | 76.0 pts | 62.2ポイント |
| US30（ダウ） | 365.2ポイント | 512.2ポイント | 586.5ポイント | 601.5ポイント | 495.7 pts |
| USTEC（ナスダック100） | 430.2ポイント | 387.0ポイント | 417.1ポイント | 486.5ポイント | 351.2ポイント |
| DE30（DAX） | 226.7ポイント | 294.3ポイント | 320.8ポイント | 263.4ポイント | 272.4ポイント |
| JP225 (Nikkei 225) | 1,347.8ポイント | 1,665.2ポイント | 1,666.3ポイント | 1,550.9ポイント | 1,503.7ポイント |
| UK100（FTSE 100） | 91.3ポイント | 101.5ポイント | 111.3 pts | 121.1 pts | 104.1ポイント |
ADR 期間における曜日別の1日の平均レンジ。差は目安であり、指標発表のある週は並びが入れ替わります。
測定方法
- Exness独自のMT5フィードのD1ヒストリーから読み取った日次レンジ、ギャップ、終値。
- 終値ベースの日次リターンから年率換算した実現ボラティリティです。
- 1ロットあたりのドル建て値動き = ADR × シンボル仕様に基づく1 pip あたりの価値。
- 過去のレンジは将来のレンジを予測しません。数値は定期的に更新されます。
Exness自社のMetaTrader 5価格フィードおよびシンボル仕様に基づきターミナル内で測定し、定期的に更新しています。すべての数値は参考値であり、市場状況に応じて変動します。
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