実測データ
Exness（エクスネス）のボラティリティ — 実測した日次レンジ、ギャップ、1ロットあたりのリスク（日本）
平均日中レンジ、ボラティリティ局面、週末のギャップ、そして1ロットが実際にドル換算でどれだけ動くのか — Exness自社のMT5価格履歴から算出しています。9月9日 · 16:50 JST 計測。
Exnessの口座を開設する →平均日中値幅とレジーム
| 銘柄 | ADR（14営業日） | ADR（50営業日） | 変動レジーム | 実現ボラティリティ（年率） | 平均週末ギャップ |
|---|---|---|---|---|---|
| EUR/USD | 36.1 pips | 43.1 pips | 縮小 (0.84) | 3.92% | 0.3 pips |
| GBP/USD | 43.4 pips | 57.7 pips | 請負 (0.75) | 4.67% | 0.3 pips |
| USD/JPY | 114.9 pips | 103.2 pips | 拡大（1.11） | 8.67% | 0.2 pips |
| AUD/USD | 32.4 pips | 37.1 pips | 収縮 (0.87) | 5.13% | 0.2 pips |
| USD/CAD | 56.2 pips | 50.9 pips | 拡大 (1.10) | 3.81% | 0.2 pips |
| USD/CHF | 41.9 pips | 48.6 pips | 縮小 (0.86) | 6.64% | 0.2 pips |
| NZD/USD | 37.9 pips | 37.8 pips | 安定（1.00） | 6.69% | 0.2 pips |
| EUR/GBP | 16.7pips | 20 pips | 縮小中（0.83） | 2.44% | 0.1 pips |
| EUR/JPY | 112.8 pips | 99.6 pips | 拡大（1.13） | 7.4% | 0.3 pips |
| GBP/JPY | 136.2 pips | 125.9 pips | 拡大 (1.08) | 7.83% | 0.5 pips |
| AUD/JPY | 78.1 pips | 75.5 pips | 安定（1.03） | 7.73% | 0.1 pips |
| XAU/USD（金） | $93.82 | $84.92 | 拡大 (1.10) | 23.54% | $0.10 |
| XAG/USD（銀） | $2.10 | $2.15 | 安定 (0.98) | 35.95% | $0.01 |
| US Oil (WTI) | $2.73 | $3.00 | 縮小傾向 (0.91) | 41.45% | $0.00 |
| UK Oil（ブレント） | $3.05 | $3.29 | 縮小傾向 (0.93) | 50.29% | $1.76 |
| BTC/USD | $2,303.52 | $1,986.57 | 拡大 (1.16) | 32.27% | $1.84 |
| ETH/USD | $90.63 | $80.56 | 拡大 (1.12) | 47.33% | $0.09 |
| US500 (S&P 500) | 55.5 pts | 66.2 ポイント | 縮小 (0.84) | 9.99% | 0.2 ポイント |
| US30（ダウ） | 397.8 pts | 473.6 pts | 縮小 (0.84) | 10.5% | 1.4 pts |
| USTEC（ナスダック100） | 344.4 pts | 462.2 pts | 請負 (0.75) | 18.34% | 0.5 pts |
| DE30（DAX） | 222.9 pts | 255.6 pts | 収縮 (0.87) | 11.65% | 5.0 pts |
| JP225 (Nikkei 225) | 1,420.8 pts | 1,688.3 pts | 縮小 (0.84) | 26.64% | 6.1 pts |
| UK100（FTSE 100） | 80.9 pts | 95.2 pts | 縮小傾向 (0.85) | 9.05% | 10.8 pts |
ADR = 1日の高値と安値の平均幅。レジームは直近14セッションと直近50セッションを比較します。拡大している相場ではストップを広く取りポジションを小さく、収縮している相場ではその逆が必要です。週末ギャップ = 月曜始値と金曜終値の平均差。
1ロットあたりのリスク — ロット数ではなく金額でサイズを決めましょう
| 銘柄 | ADR | 1 pip/pt の価値（$/ロット） | 1ロットあたりの1日の典型的な値動き |
|---|---|---|---|
| XAG/USD（銀） | $2.10 | $50.00 | $10,510 |
| XAU/USD（金） | $93.82 | $1.00 | $9,382 |
| UK Oil（ブレント） | $3.05 | $10.00 | $3,053 |
| US Oil (WTI) | $2.73 | $10.00 | $2,726 |
| BTC/USD | $2,303.52 | $0.01 | $2,304 |
| GBP/JPY | 136.2 pips | $6.52 | $889 |
| USD/JPY | 114.9 pips | $6.52 | $750 |
| EUR/JPY | 112.8 pips | $6.52 | $736 |
| USD/CHF | 41.9 pips | $12.37 | $518 |
| AUD/JPY | 78.1 pips | $6.52 | $510 |
| GBP/USD | 43.4 pips | $10.00 | $434 |
| USD/CAD | 56.2 pips | $7.26 | $408 |
| US30（ダウ） | 397.8 pts | $0.10 | $398 |
| NZD/USD | 37.9 pips | $10.00 | $379 |
| EUR/USD | 36.1 pips | $10.00 | $361 |
| USTEC（ナスダック100） | 344.4 pts | $0.01 | $344 |
| AUD/USD | 32.4 pips | $10.00 | $324 |
| DE30（DAX） | 222.9 pts | $0.116 | $259 |
| EUR/GBP | 16.7pips | $13.56 | $226 |
| UK100（FTSE 100） | 80.9 pts | $0.0136 | $110 |
| ETH/USD | $90.63 | $0.01 | $91 |
| US500 (S&P 500) | 55.5 pts | $0.01 | $55 |
| JP225 (Nikkei 225) | 1,420.8 pts | $0.00065 | $9 |
同じ「1ロット」でも、銘柄によって抱えるリスクは大きく異なります。本サンプルでは、XAG/USD(Silver)の1ロットが通常の1日で約$10,510動くのに対し、JP225(Nikkei 225)は$9であり、日々のエクスポージャーには約1,138倍の差があります。ポジションサイズは、ドル建ての変動幅から設定してはじめて公平に比較できます。それを行うのが ロットサイズ計算ツール 動きます。
曜日ごとの値幅
| 銘柄 | 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 |
|---|---|---|---|---|---|
| EUR/USD | 43 pips | 38.7 pips | 55.7 pips | 54.8 pips | 53.7 pips |
| GBP/USD | 57.3 pips | 51.4 pips | 80.3 pips | 72.7 pips | 64.4 pips |
| USD/JPY | 111 pips | 69.6 pips | 88.2 pips | 162.5 pips | 124.5 pips |
| AUD/USD | 35.4 pips | 40.6 pips | 42.3 pips | 41.6 pips | 44.7 pips |
| USD/CAD | 51.3 pips | 53.1 pips | 64.6 pips | 53.5 pips | 61.6 pips |
| USD/CHF | 44.9 pips | 41.4 pips | 60.4 pips | 63.3 pips | 51.2 pips |
| NZD/USD | 32.6 pips | 42.9 pips | 50.5 pips | 44.4 pips | 40.8 pips |
| EUR/GBP | 21.7pips | 21.1pips | 32 pips | 21.3 pips | 18.3pip |
| EUR/JPY | 116.3 pips | 68.2 pips | 92.4 pips | 140.6 pips | 115.6 pips |
| GBP/JPY | 145.5 pips | 82.2 pips | 132.3 pips | 179.1 pips | 141.3 pips |
| AUD/JPY | 82.5 pips | 70.6 pips | 66.2 pips | 96.3 pips | 82.5 pips |
| XAU/USD（金） | $71.23 | $93.54 | $123.52 | $96.70 | $101.00 |
| XAG/USD（銀） | $1.93 | $2.57 | $2.94 | $2.60 | $2.51 |
| US Oil (WTI) | $3.34 | $3.90 | $2.93 | $3.22 | $2.71 |
| UK Oil（ブレント） | $3.18 | $3.76 | $3.24 | $3.29 | $2.74 |
| BTC/USD | $2,136.31 | $1,982.69 | $1,960.63 | $2,354.82 | $2,915.82 |
| ETH/USD | $79.09 | $72.91 | $113.00 | $79.75 | $95.70 |
| US500 (S&P 500) | 63.0 pts | 77.6 pts | 78.6 pts | 91.4 pts | 65.2 pts |
| US30（ダウ） | 454.8 pts | 597.5 pts | 611.9 pts | 617.8 pts | 459.9 pts |
| USTEC（ナスダック100） | 462.0 pts | 596.5 pts | 535.8 pts | 649.1 pts | 428.7 pts |
| DE30（DAX） | 269.6 pts | 335.1 pts | 306.7 pts | 338.1 pts | 271.2 pts |
| JP225 (Nikkei 225) | 1,663.4 pts | 2,318.0 pts | 2,117.7 pts | 1,870.0 pts | 1,832.9 pts |
| UK100（FTSE 100） | 92.1 pts | 112.7 pts | 118.6 pts | 139.1 pts | 110.9 pts |
ADR 期間における曜日別の1日の平均レンジ。差は目安であり、指標発表のある週は並びが入れ替わります。
測定方法
- Exness独自のMT5フィードのD1ヒストリーから読み取った日次レンジ、ギャップ、終値。
- 終値ベースの日次リターンから年率換算した実現ボラティリティです。
- 1ロットあたりのドル建て値動き = ADR × シンボル仕様に基づく1 pip あたりの価値。
- 過去のレンジは将来のレンジを予測しません。数値は定期的に更新されます。
Exness自社のMetaTrader 5価格フィードおよびシンボル仕様に基づきターミナル内で測定し、定期的に更新しています。すべての数値は参考値であり、市場状況に応じて変動します。
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